Académie Form’Action

Centre d’analyse et de formation posturale sur mesure à Metz – Luxembourg

Devenez maître de votre santé ! 

PARTICULIERS

Vous souhaitez comprendre vos douleurs et savoir comment votre posture influence votre vieillissement ?  Redevenez maître de votre santé !

ENTREPRISES

Une formation geste et posture revisitée : individualisée en fonction de votre posture adaptée à ce que vous faites et à ce que vous êtes.

SALLES DE SPORT

Vous souhaitez permettre à vos membres de réaliser des bilans posturaux individualisés ?

Emmanuel Tamine

Kinésithérapeute D.E de formation, il a commencé son activité en cabinet comme beaucoup de ses confrères. Ses convictions personnelles le poussent à appréhender le corps humain dans son ensemble. C’est donc naturellement qu’il s’oriente vers la posturologie (l’étude de la posture) puis se forme à l’orthokinésie (soigner le mouvement par le mouvement).

Frustré d’entendre ses patients lui dire : « Si j’avais su ça avant … » ou « Merci, mais c’est trop tard pour moi … », il crée : For-Ma-Kin (Formation à la Manutention par un kinésithérapeute) puis l’Académie Form’Action.

 Ses objectifs :

  • Promouvoir l’éducation à la santé sous toutes les formes (Formations, Ateliers, Bilan postural personnalisé).
  • Permettre aux personnes de comprendre et de corriger les déséquilibres liés à leur posture. 

Notre approche

 

Ce qui fait la force de l’Académie Form’Action ?

 

Une équipe composée de professionnels de la santé 

Ils sont reconnus et diplômés, sensibles aux problématiques des employés et des équipes de direction !

Le champs d’action de l’Académie Form’Action est étendu sur le bien-être physique et moral des collaborateurs.

Il passe par de nombreuses compétences : la posturologie, l’éducation sportive en entreprise, la gestion du stress, la méthode Pilate ou encore la gym posturale individualisée et adaptée selon les observations réalisées durant la formation.

En partenariat avec des kinésithérapeutes, des psychologues et des éducateurs sportifs

L’Académie Form’Action vous propose un package de solutions globales pour maîtriser la santé de vos salariés pendant et après la formation, puisque nos professionnels restent en contact avec les formés, afin d’adapter les exercices si nécessaire.

 

Ils nous font confiance

“Grâce à la formation Posture et Santé que j’ai eu la chance de suivre, j’ai mieux compris comment fonctionne mon corps. Je suis désormais consciente de mes déséquilibres et j’ai les clés pour pouvoir agir maintenant et éviter de plus gros soucis avec l’âge ! De plus, fini les séances de kiné à répétition, je sais maintenant à quoi sont liées mes douleurs en haut du dos et je sais comment les faire disparaitre pour de bon ! Encore un grand merci !”

Aurélie – 30 ans

 

“J’ai beaucoup apprécié la bienveillance et les explications donné par Emmanuel. Il a su être flexible et adapter sa formation à nos problématiques. J’ai passé un très bon moment et j’ai appris beaucoup sur mon corps et son fonctionnement ! Il m’a donné toutes les clés pour éviter des soucis de pincement discal qui me guettent. Maintenant, c’est à moi d’agir ! “

Marine – 28 ans

Thyssenkrupp
CENTRES DE COMPETENCES
SOCOM
DELOITTE
AFOREST

Questions Fréquentes

 

 

Quelle est la différence entre une formation « gestes et posture » classique  et la formation « Gestes et postures individualisée » ?

La formation « Gestes et posture » classique sensibilise les participants à la manière de porter une charge (type caisse en bois). Elle s’intéresse surtout à la prévention des problèmes de dos liés à l’activité professionnelle.

La formation gestes et postures individualisées s’adapte à l’activité des participants.

Si vous travaillé dans une MAS (Maison d’accueil spécialisée) avec des personnes handicapées ou âgées , la manutention des êtres humains est bien différentes de la manutention d’une caisse…

C’est pourquoi nos formateurs sont tous diplômés d’état en Kinésithérapie , formés à la manutention et à la posturologie.

Dans une deuxième partie, nous nous intéressons à la posture des participants qui n’est pas directement liée à leur activité professionnelle mais impact celle-ci.

La formation leur permet de manière individualisée de comprendre et de prévenir les douleurs liée aux déséquilibres posturaux.

La formation respecte t’elle les mesure de protection contre le covid ?

Toutes les règles anti-covid sont respectées lors des sessions ; port du masque obligatoire, désinfection régulière des mains, …

Où se déroulent les formations ?

Les formations se déroulent généralement à l’intérieur de l’entreprise pour avoir accès aux outils professionnels utilisés au quotidien et « coller » ainsi à la réalité du terrain.

Académie Form’Action organise également régulièrement des sessions extra-entreprise accessible pour un nombre restreint de salariés. Les dates et lieux sont régulièrement mises à jour sur notre site ; n’hésitez pas à nous contacter pour plus de renseignements

Pourquoi parlez-vous de formation individualisée alors qu’il peut y avoir jusqu’à 10 participants ?

La première partie de la formation étudie les conséquences de l’activité professionnelle des participants sur leur corps : port de charges lourdes, manutention répétitive, sédentarité…

Des exercices sont proposés pour prévenir les blessures en fonction des zones à risque. (étirements, renforcements musculaires, exercices de coordination, proprioception…)

La première partie pose également les bases de notre anatomie et de la construction de notre posture.

Une deuxième partie (essentiellement pratique) permet aux participants (par groupe de deux) de mettre en évidences nos déséquilibres, et de proposer des exercices pour les corriger.

Une dernière partie (pratiques) vise à vérifier et modifier si nécessaires les observations réalisées dans la partie précédente. Chaque participant quitte la session avec un  « bilan » personnalisé correspondant à sa posture.

Peut-on associés dans une même session, des salariés exerçant des professions différentes ?

La présence de participants exerçant des activités « manuelles » et « sédentaires » est une source de diversité et rend la formation d’autant plus intéressante. Cette diversité dans les activités professionnelle permet de faire « tomber » les préjugés quant aux risques liés à certaine activités.

FAQ

Contactez-nous

N’hésitez pas à nous contacter pour toutes demandes d’informations. Nous vous répondrons dans les meilleurs délais.

+352 661 755 132

21, rue Jean Wolter L-3544 Dudelange

contact@academieformaction.lu